عادات
- التقارير الإخبارية
إليك بعض العادات التي من شأنها أن تخفف حرقة المعدة…
وفقًا لتقرير نشره موقع “ستيب تو هيلث” الأميركي، يُعرف الإحساس بالحرق وعدم الراحة في المعدة بحرقة المعدة، والتي تنشأ غالبًا…
أكمل القراءة » - الأخبار
إليك أهم العادات التي يجب تجنبها قبل النوم للحصول على استيقاظ بسيط ومنتعش
تعد أحد أكبر التحديات، التي يواجهها محبو السهر، في الحياة هو الاستيقاظ مبكرًا، أو بمعنى أدق الاستيقاظ مبكرًا مع شعور…
أكمل القراءة »