تغذية
- التقارير الإخبارية
هل الصيام المتقطع والطعام الصحي يحسّنان الذاكرة لدى كبار السن؟؟
يعتبر الصيام المتقطع، واتباع نظام غذائي صحي يحسنان مقاومة الأنسولين والوظيفة الإدراكية لدى كبار السن المصابين بالسمنة. فمقاومة الأنسولين هي…
أكمل القراءة » - التقارير الإخبارية
إليك 10فوائد صحية لتناول عصير الشمندر بانتظام… تعرف عليها
يحتوي الشمندر، أو البنجر، على كميات مناسبة من النترات وهي المادة التي تتحول في الجسم إلى أحادي أكسيد النيتروجين، وهو…
أكمل القراءة » - التقارير الإخبارية
إليك 7 أغذية بيضاء يجب أن يتجنبها مرضى الضغط والسكر
تلعب الخيارات الغذائية دورًا حاسمًا عند السعي للتحكم في ارتفاع ضغط الدم والسكري. يمكن لبعض الأطعمة، وخاصة تلك التي تتم…
أكمل القراءة »
